O CAMINHO DO IDOSO FORTE - 225

O idoso precisa ter Uma vida mais saudável, Pra não sucumbir e ser Um idoso vulnerável, Muito fraco e imprestável, Nas rotinas mais amenas, Simplórias e até pequenas, Atrofiando os tendões Por não vencer os senões De uma vida ágil... plena!   Cuida bem do teu vigor, Move o corpo sem temor; Quem se entrega ao bem‑viver Ganha força pra crescer.   O idoso precisa ver, Com seu olhar de esperança, Como é possível viver Sem dores, qual uma criança Que brinca, pula e até dança Sem medo de ser feliz. O exercitar é raiz De novas perspectivas, Enxergando luzes vivas, Eternamente aprendiz.   Quem caminha sente a vida, Deixa a dor enfraquecida; Cada passo é proteção, Cada gesto é prevenção.   O idoso deve sentir A vida em cada momento, Do presente ao porvir, Alinhando o movimento No farol do ensinamento. Idade não mata o idoso; O que mata é ser dengoso, E não querer fazer nada, Deitando-se pela estrada À espera de um ser piedoso.   Idade é luz no caminho, Não combina com descuido; Quem se move é mais feliz, Não se sentirá sozinho.   Escute o poema musicado, clicando no link abaixo:   https://suno.com/s/0L2XfjC6bnUk9813     De joinha, comente, compartilhe com seus amigos     Josias Moreira de Alcantara